در این مطلب، هرآنچه باید درباره خواب عمیق و داشتن پوستی سالم و درخشان بدانید را میخوانید. ما هر روز کارهای زیادی انجام میدهیم تا پوستی شاداب در صبح داشته… ادامه مطلب
معرفی سه منبع سرشار از ویتامین D
ویتامین D برای سلامت شما ضروری است. اما برخلاف بسیاری از ویتامینهای دیگر، ویتامین D بهطور طبیعی در تعداد زیادی از مواد غذایی یافت نمیشود. با این حال، روشهایی وجود… ادامه مطلب
فواید سلامتی میگو
از سر تا قلب، میگو میتواند فواید قابلتوجهی برای بدن داشته باشد میگو مدتهاست بهعنوان غذایی لوکس شناخته میشود. اما آیا واقعاً برای سلامتی مفید است؟ و با توجه به… ادامه مطلب
فال قهوه چیست
فال قهوه یکی از محبوبترین روشهای فالگیری در فرهنگهای شرقی و خاورمیانه است که سالهاست مورد توجه افراد مختلف قرار دارد. بسیاری از مردم میخواهند بدانند فال قهوه چیست و… ادامه مطلب
چرا سلامت دهان و دندان فقط به لبخند زیبا محدود نمیشود؟
همه ما میدانیم که باید هر روز مسواک بزنیم و از نخ دندان استفاده کنیم، اما شاید برایتان جالب باشد بدانید که این کارها فقط برای جلوگیری از پوسیدگی دندان… ادامه مطلب
وقتی سقف دهان میسوزد؛ دردِ آشنا بعد از غذاهای داغ
پیتزای داغی که تازه از فر بیرون آمده. یک فنجان اسپرسوی بخارآلود. بعضی چیزها آنقدر وسوسهکنندهاند که نمیشود در برابرشان مقاومت کرد؛ اما همین خوراکیهای داغ میتوانند باعث درد شدیدی… ادامه مطلب
چرا نوزادان سرفه میکنند و چگونه میتوان به آنها کمک کرد؟
نوزادان به سرعت دچار گرفتگی بینی و مشکلات راههای هوایی میشوند، اما با رعایت چند نکته ساده میتوان سرفه آنها را کاهش داد؛ مانند تأمین مایعات کافی، استفاده از قطرههای… ادامه مطلب
نوزادان از چه زمانی لبخند زدن و خندیدن را شروع میکنند؟
لبخندهای اجتماعی معمولاً از حدود ۸ هفتگی آغاز میشوند، اما برای شنیدن صدای خنده نوزاد باید کمی بیشتر منتظر بمانید؛ یعنی حدود ۴ تا ۶ ماهگی. هیچ چیز مثل یک… ادامه مطلب
تفاوت آفت دهانی و تبخال چیست؟
اگر تا به حال دچار زخم دردناکی داخل یا اطراف دهانتان شدهاید، احتمالاً این سؤال برایتان پیش آمده است که این زخم آفت دهانی است یا تبخال. با اینکه هر… ادامه مطلب
نوزادان چه زمانی نام خود را تشخیص میدهند؟
اکثر نوزادان تا حدود ۹ ماهگی میتوانند نام خود را تشخیص دهند. دیدن نوزادی که با کنجکاوی به شما نگاه میکند و میخزد، شگفتانگیز است. نوزادان در سال اول زندگی،… ادامه مطلب