برخی ترکیبات مراقبت از پوست به دلیل اثربخشیشان برای درمان مشکلات خاص پوستی محبوب میشوند. اما این موضوع به این معنا نیست که برای همه افراد مناسب هستند.
وقتی برای مراقبت از پوستتان وقت میگذارید، احتمالاً از توصیههای رایج پیروی میکنید؛ مثلاً استفاده از سالیسیلیک اسید برای آکنه یا سرم ویتامین C برای کدری پوست.
اما واقعیت این است که آنچه برای صدها نفر جواب داده، لزوماً برای شما مؤثر نخواهد بود. اگر مراقبت از پوست به همین سادگی بود، همه نتیجه یکسانی میگرفتند.
وقتی یک محصول یا روتین نهتنها مشکل پوست را حل نمیکند، بلکه وضعیت را بدتر هم میکند، این موضوع میتواند بسیار گیجکننده و ناامیدکننده باشد. حقیقت این است که هیچ راهحل یکسانی برای همه وجود ندارد.
در ادامه، رایجترین دلایل ناکارآمد بودن روتین مراقبت از پوست و راهحلهای جایگزین آنها را بررسی میکنیم.
۱. روتین پوستی شما منظم نیست
محصولات مراقبت از پوست زمانی بهترین عملکرد را دارند که بهصورت روزانه و منظم استفاده شوند.
برخی تحقیقات نشان میدهد قطع مصرف طولانیمدت مرطوبکننده میتواند باعث خشکی شدید پوست شود، هرچند پوست معمولاً طی یک ماه به حالت طبیعی برمیگردد.
انجمن آکادمی پوست آمریکا (AAD) توصیه میکند محصولات پوستی به ترتیب مشخصی استفاده شوند. معمولاً ترتیب درست به این صورت است:
-
پاککننده
-
محصولات درمانی یا دارویی
-
مرطوبکننده
-
ضدآفتاب
-
آرایش
۲. محصول شما تاریخ مصرف گذشته است
محصولاتی که مدت زیادی بدون استفاده باقی میمانند، ممکن است اثربخشی خود را از دست بدهند.
طبق گفته سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA)، محصولات آرایشی بهداشتی ممکن است با گذشت زمان تجزیه شوند؛ بهعنوان مثال، امولسیونها ممکن است به دلیل جدا شدن آب و روغن، کارایی خود را از دست بدهند.
از آنجا که آزمایش پایداری برای بسیاری از محصولات آرایشی غیرنسخهای الزامی نیست، مصرفکننده معمولاً نمیداند یک محصول دقیقاً تا چه زمانی قابل استفاده است.
برای مثال:
-
ریمل باید هر ۳ ماه یکبار تعویض شود
-
محصولات «کاملاً طبیعی» به دلیل ترکیبات گیاهی، مستعد رشد باکتری هستند و نباید مدت زیادی نگهداری شوند
۳. محصولات را در جای نامناسب نگهداری میکنید
محل نگهداری محصولات پوستی اهمیت زیادی دارد.
نگهداری محصولات در حمام، جایی که رطوبت و گرما زیاد است، میتواند ترکیبات فعال را ناپایدار کند.
دمای بسیار بالا یا بسیار پایین ممکن است:
-
ظاهر محصول را تغییر دهد
-
بافت آن را عوض کند
-
یا اثربخشی آن را کاهش دهد
برای مثال، ضدآفتابی که در خودرو داغ مانده باشد، ممکن است دیگر محافظت مناسبی در برابر اشعه UV نداشته باشد.
بهتر است محصولات پوستی را در محیط خنک، خشک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید. حتی استفاده از یخچال کوچک مخصوص محصولات زیبایی میتواند مفید باشد.
۴. تغییرات آبوهوا روتین شما را به هم میزند
با تغییر فصل، نیازهای پوست نیز تغییر میکند.
-
در تابستان، تعریق و نیاز به تمدید ضدآفتاب باعث میشود استفاده همزمان از چند محصول سختتر شود
-
در زمستان، هوای خشک ممکن است پوست را دهیدراته کند و شما را به سمت مرطوبکنندههای سنگینتر سوق دهد
این تغییرات طبیعی هستند و معمولاً با تنظیم موقت روتین، میتوان تعادل پوست را دوباره برقرار کرد.
۵. کیفیت محصول پایین است
همه محصولات مراقبت از پوست کیفیت یکسانی ندارند.
مواد اولیه ضعیف، فرمولاسیون ناپایدار یا بستهبندی نامناسب (مانند ظرفهای درب باز) میتوانند باعث شوند ترکیبات فعال پیش از استفاده بیاثر شوند.
قیمت همیشه معیار کیفیت نیست، اما در بسیاری از موارد تفاوت قیمت بازتابی از کیفیت مواد و فرمولاسیون است.
۶. مقدار ماده مؤثره کافی نیست
گاهی ترکیب درستی انتخاب شده، اما غلظت آن بسیار کم است.
اگر ماده فعال در میان پنج ترکیب اول لیست مواد تشکیلدهنده نباشد، احتمالاً مقدار آن آنقدر کم است که تأثیر قابلتوجهی روی پوست نگذارد.
۷. تعداد محصولات شما خیلی زیاد یا خیلی کم است
استفاده بیش از حد از محصولات میتواند باعث:
-
تحریک پوست
-
التهاب
-
یا حتی پیری زودرس ظاهری شود
برخی ترکیبات مانند رتینوئیدها یا نیاسینامید بسیار قوی هستند و مصرف بیش از حد آنها ممکن است باعث قرمزی، پوستهریزی یا تغییر رنگ پوست شود.
از سوی دیگر، برخی ترکیبات مانند هیالورونیک اسید اگر بهتنهایی استفاده شوند، ممکن است باعث خشکی شوند و بهتر است همراه مرطوبکننده به کار بروند.
۸. اطلاعات نادرست دریافت میکنید
یکی از دلایل اصلی شکست روتین پوستی، اتکا به منابع غیرعلمی است.
بسیاری از توصیههای آنلاین توسط افرادی ارائه میشود که دانش یا صلاحیت پزشکی ندارند.
اگر مشکل پوستی خاصی مانند روزاسه یا آکنه شدید دارید، بهتر است با متخصص پوست مشورت کنید.
جایگزینهایی که میتوانید امتحان کنید
-
اگر رتینول برای پوستتان بیش از حد قوی است، باکوچیول میتواند جایگزین ملایمتری باشد
-
اگر نیاسینامید برایتان مناسب نیست، میتوانید از:
-
روغن دانه رز هیپ
-
اسیدهای ملایم صورت
استفاده کنید
-
-
اگر سالیسیلیک اسید روی آکنه شما اثر ندارد، گزینههای جایگزین شامل:
-
رتینول
-
زینک
-
گوگرد
-
روغن درخت چای
-
اسیدهای لایهبردار
-
برای آکنههای شدید و کیستیک، مراجعه به متخصص پوست برای دریافت درمانهای نسخهای ضروری است.
جمعبندی نهایی
اگر روتین مراقبت از پوست شما نتیجه مطلوبی ندارد، جای نگرانی نیست.
گاهی تنها با چند تغییر کوچک مانند:
-
جایگزینی محصولات
-
اصلاح روش نگهداری
-
یا تنظیم تعداد محصولات
میتوان دوباره پوست را به تعادل رساند.
اگر مشکلات پوستی ادامهدار است، بهترین کار دریافت راهنمایی شخصیسازیشده از متخصص پوست است.