قارچ شیتاکه یکی از محبوبترین قارچهای خوراکی و دارویی در جهان است که به دلیل طعم قوی، بافت گوشتمانند و خواص سلامتی گستردهاش شهرت جهانی پیدا کرده است. این قارچ… ادامه مطلب
بیوگرافی پریسا پورمشکی (پریسا پوربلک)
پریسا پورمشکی که در فضای مجازی با نام هنری پریسا پوربلک شناخته میشود، یکی از چهرههای محبوب و موفق اینفلوئنسر و تولیدکننده محتوا طنز ایرانی است. او با خلق ویدیوهای… ادامه مطلب
خواص قارچ شیتاکه | بررسی کامل علمی و تغذیهای
قارچ شیتاکه یکی از معروفترین قارچهای خوراکی و دارویی در جهان است که خاستگاه آن به شرق آسیا، بهویژه چین و ژاپن بازمیگردد. این قارچ علاوه بر طعم فوقالعاده، به… ادامه مطلب
نیکی کریمی — از ستاره سینمای ایران تا کارگردان بینالمللی
نیکی کریمی (به فارسی: نیکی کریمی) یکی از شناختهشدهترین و تأثیرگذارترین هنرمندان سینمای ایران است — بازیگر، کارگردان، تهیهکننده، و فیلمساز که بیش از سه دهه در عرصه هنر فعال… ادامه مطلب
بیوگرافی کامل نگین عابدزاده: از زندگی شخصی تا موفقیت حرفهای در اینستاگرام
نگین عابدزاده، یکی از برجستهترین اینفلوئنسرهای ایرانی در حوزه لایف استایل و مد، با بیش از ۳ میلیون فالوور در اینستاگرام، نمادی از سبک زندگی مدرن و خانوادگی است. در… ادامه مطلب
ADHD و عصبانیت، رابطه بین ADHD و عصبانیت
ADHD و عصبانیت: ارتباط آنها چگونه است؟ افراد مبتلا به ADHD (اختلال نقص توجه و بیشفعالی) گاهی با مشکلات عصبانیت و تحریکپذیری روبهرو میشوند. این احساسات شدید میتوانند بر رفتار،… ادامه مطلب
ADHD و مشکلات انگیزشی
ADHD میتواند شروعکردن و ادامهدادن کارها را دشوار کند و اغلب به کاهش انگیزه منجر میشود. تقسیم کارها به گامهای کوچکتر میتواند به افزایش انگیزه کمک کند. اگر ADHD بر… ادامه مطلب
بهبود حافظه در افراد مبتلا به ADHD
افراد مبتلا به ADHD اغلب در بهخاطر سپردن مطالب مشکل دارند، زیرا تمرکز روی اطلاعات مهم برایشان دشوار است. ADHD بر حافظه کاری اثر میگذارد و دنبالکردن دستورالعملها یا تکمیل… ادامه مطلب
چگونه یک روانپزشک مناسب برای ADHD انتخاب کنیم؟
روانپزشک میتواند برای ADHD دارو تجویز کند، اما روانشناس معمولاً چنین اختیاری ندارد. درمان ADHD به بهبود مدیریت زمان، سازماندهی و مهارتهای حل مسئله کمک میکند. روانپزشکان ADHD را در… ادامه مطلب
۲۰ نشانه اختلال نقص توجه/بیشفعالی (ADHD) در دختران
علائم اختلال نقص توجه/بیشفعالی (ADHD) در دختران اغلب شامل مشکل در سازماندهی، حواسپرتی هنگام انجام کارها، یا دشواری در بهخاطر سپردن دستورالعملهاست. این الگوها معمولاً بهصورت خجالتی بودن، فراموشکاری یا… ادامه مطلب
