روتین مراقبت از پوست من، بهویژه روتین صبحگاهی، بسته به فصلها و وضعیت پوستم تغییر میکند. با ورود به فصل بهار، لایهبرداری را بیشتر میکنم تا خشکی باقیمانده از زمستان از بین برود و بهجای محصولات بسیار سنگین، از ترکیبات آبرسان سبکتر مانند روغنها و سرمهای مرطوبکننده استفاده میکنم.
اما موضوع فقط انتخاب محصول نیست؛ ترتیب استفاده از محصولات نقش بسیار مهمتری دارد.
یک قانون کلی و ساده این است:
محصولات مراقبت از پوست باید از سبکترین به سنگینترین استفاده شوند.
اگر دوست دارید بدانید روتین صبحگاهی من در فصل بهار چگونه است، ادامه مطلب را بخوانید.
مرحله اول: پاکسازی (فقط با آب)
در صبحها، من فقط صورتم را با آب میشویم. چون شب قبل پاکسازی کامل انجام میدهم و آرایش و آلودگیها را کاملاً از بین میبرم، صبحها نیازی به شوینده ندارم.
صادقانه بگویم، پوستم هیچوقت بهاندازه زمانی که صبحها فقط با آب میشویم، شفاف و سالم نبوده است.
اگر به این روش شک دارید، میتوانید از اسفنج کونجاک استفاده کنید؛ اسفنجی بسیار ملایم که از ریشه گیاه کونجاک ساخته شده و بدون از بین بردن چربی طبیعی پوست، به پاکسازی کمک میکند.
مرحله دوم: هیدروزول (تونر)
بعد از پاکسازی، از هیدروزول استفاده میکنم تا یک لایه آبرسان روی پوست ایجاد شود. این کار باعث میشود پوست برای جذب محصولات بعدی آمادهتر شود.
هیدروزولهایی که مقدار کمی اسانس طبیعی مانند اسطوخودوس یا رز دارند، انتخابهای خوبی هستند؛ چون به نفوذ بهتر ترکیبات فعال به پوست کمک میکنند.
مرحله سوم: سرم و ترکیبات فعال
این مرحله را «مرحله اثرگذارها» مینامم. محصولاتی که حاوی ترکیبات فعال مانند اسید سالیسیلیک هستند، برای رسیدن به یک هدف خاص مثل روشنتر شدن پوست یا اصلاح مشکلات پوستی طراحی شدهاند.
ابتدا سرم را استفاده میکنم تا کاملاً جذب پوست شود. سپس ترکیبات فعال را میزنم و چند دقیقه صبر میکنم تا اثر خود را بگذارند. این کار باعث میشود محصولات بهتر در پوست تثبیت شوند.
درمانهای موضعی (اختیاری)
این مرحله بسته به نیاز پوست، اختیاری است. مثلاً:
-
درمان نقطهای جوشها
-
محصولات مخصوص دور چشم
این محصولات معمولاً فقط روی ناحیه خاصی استفاده میشوند. به همین دلیل، بعد از سرم آنها را میزنم و یکی دو دقیقه صبر میکنم تا پخش نشوند.
مرحله چهارم: مرطوبکننده
در این مرحله از روغن صورت یا بالمهای مرطوبکننده قوی استفاده میکنم. بهندرت از کرم استفاده میکنم، چون پوستم واکنش بهتری به روغنهای گیاهی خالص نشان میدهد.
روغن را با ضربههای آرام روی پوست میزنم و سپس با حرکات رو به بالا ماساژ میدهم. این کار هم به جذب بهتر کمک میکند و هم حس یک ماساژ صورت آرامشبخش را ایجاد میکند.
اگر از بالم استفاده کنم، ابتدا آن را بین دستها گرم میکنم تا نرم شود و بعد روی صورت ماساژ میدهم.
مرحله پنجم: محافظت در برابر آفتاب
استفاده از ضدآفتاب همیشه ضروری است. من که در نروژ زندگی میکنم، زمانی که مدت زیادی در فضای باز هستم، از ضدآفتاب مینرال (غیر نانو) استفاده میکنم.
این نوع ضدآفتاب هم دوستدار محیط زیست است و هم از پوست در برابر لک، تیرگی و آسیبهای ناشی از آفتاب محافظت میکند.
ضدآفتاب را بهآرامی روی پوست میزنم؛ درست مثل آخرین لایهای که همه محصولات قبلی را قفل میکند.
جمعبندی
اگرچه محصولات مراقبت از پوست برای هر فرد متفاوت هستند، اما ترتیب استفاده از آنها میتواند تفاوت بین یک روتین مؤثر و هدر رفتن هزینهها باشد.
این بهار، این ترتیب را امتحان کنید و ببینید پوستتان چه واکنشی نشان میدهد.